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产后坐月子这几种水果可不能多吃
发布时间: 2017-06-02 阅读次数:238

相信大家都知道,产后坐月子对新手妈妈来说是至关重要的,月子期间的饮食也是直接关系到奶水的质量,水果中含有许多维生素,这些都有助于宝妈们更好的补充营养,恢复身材。然而有一些水果是坐月子期间碰都不能碰的,让我们一起来看一看吧。

Top1:芒果

芒果性凉,产妇的体质比较虚弱,吃了会导致身体过寒而损伤脾胃。且芒果易过敏,产妇们更是要远离它哟。

Top2:西瓜

西瓜也是特别寒,月子期间胃肠粘膜对冷刺激特别敏感,西瓜容易引起肠胃痉挛,出现恶心、呕吐、腹泻等症状,甚至会影响子宫宫缩,可能还会留下后遗症。

Top3:桔子

桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用。但是桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产妇乳腺如果不通,可食用之。

Top4:柚子

柚子性寒,如果哺乳期的妈妈吃多了柚子,也会通过乳汁传递给宝宝,引起宝宝腹泻。柚子是清火的,因此在月子期间考虑是不宜食用为好的。

月子期间不能吃的水果大家记住了没?一定要警惕喔,那么宝妈们在月子期应该多吃哪些水果呢?在这里小编推荐您多吃苹果、香蕉、红枣、木瓜。

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