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新手妈妈哺乳常见误区,你中招了吗
发布时间: 2017-06-02 阅读次数:205

一直以来,每位家长都希望自己能母乳喂养,因为母乳喂养的好处多,对婴儿来说,母乳能使婴儿增强免疫力,免受感染,并能满足4~6个月大婴儿生长发育的绝大部分营养需要。对新妈妈自身而言,母乳喂养能降低高血压和II型糖尿病患病的风险,最关键的是,哺乳还能够甩肉减肥呢!

“我知道母乳喂养好处多多,但我的奶水不足啊!”某新手妈妈如是说。

事实上,的确存在部分妈妈因为乳房发育不良、乳头凹陷、甲状腺功能低下而导致乳汁不足,但更多新妈妈并不存在以上问题,只是在哺乳的过程中存在误区。看看你都做对了吗?

误区一:母乳分泌不够,过早添加配方奶

部分妈妈认为自己奶水不足,于是过早地给宝宝添加配方奶。民间有句俗话:每个妈妈都是一头奶牛。从医学角度说,每一位妈妈都可分泌足够的乳汁满足宝宝的需要,这是哺乳动物的天性。美国儿科学会、WHO以及很多权威专家一致鼓励妈妈们在婴儿满6个月前坚持母乳喂养,如果因为某种原因必须添加配方奶粉,也建议选择部分水解奶粉。

误区二:奶水太清营养肯定不够

部分新妈妈被告知,奶水清稀,这是营养不够的表现,但大家可能有所不知,刚喂给宝宝的奶是比较清的,但是奶水中富含水分、蛋白质和抗体,清稀的奶水是给宝宝解渴用的,当宝宝吃了一阵子之后,富含脂肪和热量浓浓的奶慢慢形成,宝宝想要填饱肚子就不成问题。

误区三:减少哺乳次数 乳汁分泌会更快

部分新妈妈认为,减少哺乳的次数,乳汁会分泌得更多,这想法跟设定“休渔期”相似,为避免过度捕捞,伏季设置休渔期,为避免乳汁的消耗,减少哺乳次数。但实际上,宝宝吃奶越勤快,乳汁分泌会越快。增加哺乳次数才能促进乳汁的分泌。

误区四:为了保持身材,不用母乳喂养

有个别新妈妈不想因为哺乳而导致乳房松弛变形,但新妈妈要知道,无论是否母乳喂养,只要生过孩子,体内的激素所产生的变化会导致乳房也随之产生变化。另外,怀孕期间妈妈身体积蓄的脂肪,就是大自然为产后哺乳而储存的“燃料”。哺乳消耗母亲体内额外的热量,新妈妈的新陈代谢会改变,不用节食就能达到减肥目的。所以说,母乳喂养才是保持身材的方式。

新妈妈可以通过什么方法保证乳汁分泌充分呢?

1、母婴同室早接触,早吸吮。生完半小时内让宝宝吸吮乳头,要尽早吸吮,刺激催乳素分泌。

2、饮用催奶的汤水。可用鸡、肉、骨头、鱼类熬汤,也可配入如枸杞子、当归、首乌等中药,也可用花生、大豆与肉类同煮。

除了一些常见的方法外,新妈妈日常可以通过中医外治疗法熏蒸疗法进行催乳。航空总医院产后康复门诊专家邹春芳博士称,中药熏蒸疗法采用低温出汗技术,结合传统中医经络原理,能活化细胞,加速血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,增加营养供给,达到补气血,袪寒邪,通络下乳的作用。

产后进行中药熏蒸,可以有效改善人体气血的循环,有利于疏通乳腺经络,帮助新妈妈促进乳汁的分泌,避免哺乳期后患上乳腺炎、乳腺小叶增生等多种炎症。

为适应大多数家庭催乳的迫切需要,熏蒸行业领导品牌蒸妙集团已率先研发出一款适合在家进行的熏蒸产品名为蒸妙SPV-Ⅱ远红外双循环坐蒸仪,在催乳的同时,熏蒸亦能改善产妇体质,恢复身体机能,帮助产后新妈妈恢复身体活力,避免以后落下“月子病”。

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