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小儿推拿-教你如何轻松击退感冒
发布时间: 2017-06-02 阅读次数:249

在育儿的过程中,发烧是最让父母担心的,每次家长都会带宝宝去医院打针吃药,其实在不需要吃药的情况下,妈妈们可以试试用中医的外治和食疗,帮宝宝缓解发烧、鼻塞、等各种感冒症状。中医退烧的思维与西医不同。通常情况下,一岁以上、平时不经常生病、体质还不错的宝宝,如果只有轻微的感冒症状,如流清鼻涕、打喷嚏、轻微鼻塞或咳嗽,可以先不用药,多喝水,用一些推拿的方法来缓解感冒症状,下面一些小妙招家长们可要细心学习!

发烧:

感冒初起时的外治法——紫苏叶水泡脚

紫苏叶泡热水或煮三分钟,放凉至37℃左右,给宝宝泡脚,待宝宝鼻子上微微发汗即可。如果宝宝愿意喝紫苏水,效果更好。这个方法适用于感冒初起时,外感风寒的阶段。

发烧无汗时——清天河水

用你的食指、中指指腹,在宝宝的左前臂内侧正中,从腕横纹到肘横纹上,做直线推动,称为清天河水,频率每分钟200次。推拿的时候,可以在手指上沾一点水,更利于退热。这个方法适用于宝宝发烧无汗时。

发汗退热——葱豉汤

取带葱根的葱白三段,淡豆豉三钱,一起熬水给宝宝喝。如果没有淡豆豉,仅用葱白熬水喝,也能起到发汗退热的效果。这个方法适用于风寒感冒引起的发烧,风寒感冒的特点是有明显的受寒原因,发热无汗、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕,舌苔薄白。

鼻塞:

感冒时,鼻黏膜发炎、肿胀,导致鼻子不通气,宝宝呼吸不畅,会感觉非常难受。

小儿推拿——开天门

用你的两个拇指指肚自下而上交替,从宝宝的两眉中间点开始,直线推向发际,推100次,频率大约为每秒1~3次。

小儿推拿——揉迎香穴

迎香穴位于宝宝小鼻翼的两侧,你可以用食指或中指的指腹,在这个穴位上轻柔地按压5~10次,能起到缓解鼻塞的作用。

蒸熏法——葱白汤熏鼻子

将葱白切碎,煮水,把葱白水放在宝宝鼻子底下,让他自然呼吸葱白水的蒸气,能缓解鼻塞症状。没有葱白,用洋葱煮水,或是食醋加水稀释后煮沸也可以。注意,不要把滚烫的葱白水放在宝宝鼻子下面,可以稍微放凉一些,以免蒸气烫伤宝宝。

热敷法——热毛巾敷鼻翼

用温毛巾敷在宝宝鼻翼两侧,每次5~10分钟,每天3次,对缓解鼻塞有帮助。

食疗法——葛根芫荽粥

葛根50克,粳米100克,芫荽10克。葛根洗净放入锅内,加水2000毫升,煮至1000毫升、去渣,加入粳米煮成粥,最后加入切成碎末的芫荽,调匀给宝宝吃。这款粥有清热解肌、通鼻窍的功效,适用于1岁以上流黄鼻涕、浓稠鼻涕的宝宝。

脚心外敷——热姜丝贴脚心

姜切丝,用锅炒干,炒出香味后,将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里,再将微热的姜丝纱布袋固定在宝宝脚心,给他穿上小袜子即可。注意,姜丝要稍微放凉后,再给宝宝用,以免烫伤宝宝。

咳嗽:

感冒引发的咳嗽也分很多种,有寒咳、痰咳、热咳,不尽相同。不过,中医从辩证角度来看,“初咳在肺”,感冒初起时,可以用一些小儿推拿的方法止咳。

分推肩胛骨200~300次---用你的两拇指端分别从宝宝的肩胛骨内缘由上向下做分向推动,可以起到调肺气,补虚损,止咳的作用。适合于各种类型的咳嗽。

揉肺俞穴3~5分钟---肺俞穴位于背部第三胸椎棘突,左右两指宽的地方。用你的两手的拇指或食指、中两指轻轻按揉肺俞穴,3~5分钟。适合于各种类型的咳嗽。

捏脊5~10次---让宝宝俯卧在床上,妈妈用拇指桡侧缘顶住宝宝脊柱皮肤,再将食指、中指前按,三指同时用力提拿皮肤,沿着督脉以及两旁的膀胱经,双手交替捻动向前或食指屈曲,用食指中节桡侧顶住皮肤,拇指前按,两指同时用力提拿皮肤,双手交替捻动向前,可捏三下提拿一下,称之为“捏三提一法”。每晚一次,每次捏3-5遍。这个方法是治疗咳嗽的治本之法。

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